Clases de Yoga
La Escuela de Yoga Inbound fue fundada por Swami. B. A. Paramadvaiti con el fin de
ayudar y guiar a todos aquellos que añoran alcanzar la perfección.
Swami B. A. Paramadvaiti inspirado por su maestro espiritual Srila A.C. Bhaktivedanta Swami Prabhupada, fundador de la Escuela de Bhakti Yoga en occidente; esta dedicado a difundir las enseñanzas del yoga desde hace más de 30 años; ha establecido centros de yoga, ashrams, fincas ecológicas y centros de retiro espiritual que facilitan la practica y vivencia personal de las enseñanzas más antiguas y auténticas de esta ciencia trascendental.
La Escuela de Yoga Inbound tiene centros de yoga en más de 20 países;
en Suramerica, México, Costa Rica, EEUU, Europa y su sede principal en India.
Beneficios
Cada práctica de yoga debe realizarse manteniendo una respiración controlada a través de la nariz, o pranayama. El flujo controlado de la exhalación e inhalación en tiempos iguales tranquilizan la mente del estrés de la vida diaria, además de relajar al cuerpo en cada postura y disminuir el dolor que estas producen:
» Estira y tonifica los músculos.
» Mejora el funcionamiento del sistema nervioso y del sistema endocrino.
» Disminuye los problemas digestivos y respiratorios.
» Refuerza el funcionamiento cardiaco.
» Aumenta el drenaje linfático.
» Fortalece la estructura ósea y las articulaciones.
» Reduce la presión arterial.
» Reduce los niveles de colesterol malo (aumenta el colesterol bueno) y el azúcar en la sangre.
» Mejora la circulación.
» Disminuye el nivel de cortisol (hormona del estrés).
Las diferentes manifestaciones de la conciencia nos permiten conocer la forma en que el ser humano percibe el mundo y lo interpreta; así mismo, esos estados se manifiestan en la personalidad, los intereses y las necesidades de cada quien.
Practicantes de yoga y aspirantes que desean emprender este mágico sendero son
TODOS BIENVENIDOS A COMPARTIR Y VIVIR EL YOGA CON NOSOTROS!!!
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